1. Test sprawności fizycznej, służący do ustalenia predyspozycji fizycznych funkcjonariusza do służby na określo- nym stanowisku służbowym lub w określonych komórkach organizacyjnych albo zakwalifikowania do skierowania na określone szkolenia, przeprowadza się w obiektach sportowych wyposażonych w sprzęt umożliwiający prawidłowy, bez- pieczny i zgodny z metodyką przebieg tego testu. 2. Test sprawności fizycznej składa się z siedmiu prób przeprowadzanych w jednym dniu w następującej kolejności:
1) skok w dal z miejsca;
2) bieg zwinnościowy;
3) wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce;
4) uginanie ramion w zwisie na drążku (podciąganie na drążku);
5) uginanie ramion w podporze na poręczach;
6) siady z leżenia w czasie minuty;
7) bieg w czasie 12 minut.  Dziennik Ustaw – 10 – Poz. 79 3. Test sprawności fizycznej w odniesieniu do stanowisk służbowych, na których są realizowane warty ochronne na pokładzie statku powietrznego, oraz komórek organizacyjnych właściwych w sprawach zabezpieczenia działań przeprowadza się odrębnie dla kobiet i mężczyzn. 4. Test sprawności fizycznej dla mężczyzn, o którym mowa w ust. 3, przeprowadza się w jednym dniu w kolejności określonej w ust. 2. 5. Test sprawności fizycznej dla kobiet, o którym mowa w ust. 3, składa się z sześciu prób przeprowadzanych w jednym dniu w następującej kolejności:
1) skok w dal z miejsca;
2) bieg zwinnościowy;
3) zwis na drążku na ugiętych ramionach;
4) uginanie ramion w podporze w pozycji leżenia przodem;
5) siady z leżenia w czasie minuty;
6) bieg w czasie 12 minut. 6. W przypadku gdy pełnienie służby na określonym stanowisku służbowym lub w określonych komórkach organiza- cyjnych wymienionych w wykazie, o którym mowa w § 2 ust. 2, albo odbycie szkolenia wymaga umiejętności pływania, test sprawności fizycznej może być rozszerzony o pływanie na dystansie 50 metrów. O rozszerzeniu testu o pływanie decy- duje przełożony zarządzający czynności oceniające. Pływanie przeprowadza się jako ostatnią próbę w dniu przeprowadza- nia danego testu. 7. Sposób wykonania i kryteria oceny prób testu sprawności fizycznej jest określony w załączniku nr 2 do rozporządzenia.