W odniesieniu do Twojej sytuacji, należy zwrócić uwagę na kilka kwestii prawnych:

1. **Dyskryminacja w miejscu pracy**
Zgodnie z art. 183a § 1 Kodeksu pracy, pracownicy powinni być równo traktowani w zakresie nawiązywania i rozwiązywania stosunku pracy, warunków zatrudnienia, awansowania oraz dostępu do szkoleń w celu podnoszenia kwalifikacji zawodowych, niezależnie od płci, wieku, niepełnosprawności, rasy, religii, narodowości, przekonań politycznych, przynależności związkowej, pochodzenia etnicznego, wyznania, orientacji seksualnej, a także niezależnie od zatrudnienia na czas określony lub nieokreślony, czy też w pełnym lub niepełnym wymiarze czasu pracy.

Jeśli grafik jest zmieniany na Twoją niekorzyść ze względu na brak rodziny lub dzieci, może to być uznane za przejaw dyskryminacji ze względu na stan rodzinny, co jest niedopuszczalne.

2. **Zmiana grafiku pracy**
Zmiany grafiku pracy, które prowadzą do naruszenia zasady równego traktowania pracowników, mogą być sprzeczne z art. 8 Kodeksu pracy, który mówi o nadużyciu prawa. Pracodawca nie powinien wykorzystywać uprawnienia do zmiany grafiku w sposób, który faworyzuje jednych pracowników kosztem innych, zwłaszcza jeśli nie ma obiektywnych przyczyn takich zmian.

3. **Prawo do urlopu**
Zgodnie z art. 161 Kodeksu pracy, pracodawca jest zobowiązany udzielić pracownikowi urlopu w roku kalendarzowym, w którym pracownik nabył do niego prawo. W Twoim przypadku, pracodawca może sugerować wykorzystanie urlopu, ale nie powinien zmuszać do tego w sytuacjach, które naruszają wcześniej ustalony harmonogram. W kwestii dyskryminacyjnych praktyk związanych z udzielaniem urlopu, warto również odwołać się do art. 183b Kodeksu pracy, który zabrania działań dyskryminujących w zakresie przyznawania urlopów.

4. **Potencjalne działania odwetowe**
W przypadku obawy przed działaniami odwetowymi ze strony pracodawcy, warto wiedzieć, że zgodnie z art. 183e Kodeksu pracy, pracodawca nie może wyciągać negatywnych konsekwencji wobec pracownika, który zgłasza przypadki dyskryminacji lub współpracuje w takim postępowaniu.

Podsumowując, masz podstawy, aby uznać swoje traktowanie za dyskryminacyjne. W przypadku dalszych problemów możesz zgłosić sprawę do Państwowej Inspekcji Pracy lub sądu pracy. Dokumentowanie takich przypadków, jak wspomniane nagrywanie, może stanowić dowód w ewentualnym postępowaniu.